Ignite your Sky
Perseiden-Retreat
12. - 16. August 2026
Entfache Deinen Erfahrungshorizont
Wachstum geschieht selten geradlinig. Oft beginnt es dort, wo Raum entsteht – für Stille, Begegnung und ehrliche Innenschau.
Während der Perseiden verbringen wir fünf Tage zwischen Deichlandschaft, Sternenhimmel und Tierbegleitung. Ein Retreat für Menschen, die sich wieder mit ihrer eigenen Kraft, ihren Träumen und ihrem inneren Kompass verbinden möchten.
Die Tiefe dieses Retreats entsteht nicht durch Leistung, sondern durch Wahrnehmung.
Marieke K, Retreat-Leiterin
Was Dich erwartet
Viele Retreats fühlen sich an wie Urlaub mit Yoga. Dieses nicht. Hier erwartet Dich ein bewusst aufgebauter Prozess, in dem jeder Tag auf dem vorherigen aufbaut – und in dem Du wirklich abgeholt wirst, wo Du gerade stehst.
Aufbau statt Zufall
Jeder Tag baut methodisch auf dem vorherigen auf. Was morgens in der Yogapraxis geöffnet wird, kann mittags in der Stille landen und abends in der Gruppe integriert werden. Dieses bewusste Wechselspiel aus Aktivierung und Ruhe, aus Innen und Außen, schafft einen Rhythmus, in dem Dein Prozess sich entfalten kann – ganz ohne Druck.
Yin & Yang
Kraftvolle Bewegung und tiefe Regeneration sind kein Widerspruch – sie gehören zusammen. Im Yang Yoga energetisieren wir das System, stärken den Körper und wecken Lebendigkeit. Im Yin kommen wir zur Ruhe: fein abgestimmte Sequenzen mit Akupressurpunkten laden zur Introspektion ein und lösen sanft, was nicht mehr gebraucht wird. Das Angebot ist für alle Körper zugänglich – Vorkenntnisse sind nicht nötig. Die Tiefe entsteht nicht durch Fitness, sondern durch Aufmerksamkeit
Zen Shiatsu & energetische Körperarbeit
Manche Dinge lassen sich nicht denken – sie müssen gefühlt werden. Zen Shiatsu arbeitet mit dem Meridiansystem der traditionellen chinesischen Medizin: durch sanften Druck, Dehnung und feinfühlige Berührung am bekleideten Körper entsteht ein Raum, in dem Körper und Seele tief loslassen können. Ergänzt wird dies durch gemeinsame Körperarbeitsformate in der Gruppe – sogenannte „Inner Landscapes" – in denen Du einfache, kraftvolle Methoden der Akupressur und Wahrnehmungsschulung kennen- und selbst anwenden lernst.
Echte Begleitung, echter Raum
Maximal zehn Teilnehmende – damit jede Yogasession Raum für individuelle Zuwendung lässt und Du nicht in der Gruppe verschwindest. Herzstück ist Deine persönliche Einzelsitzung Zen Shiatsu mit Marieke: ein geschützter 1:1-Raum, in dem das Erlebte tiefer integriert werden kann. Hier ist Platz für Dich – zum Spüren, Gehalten-werden und Ankommen.
Ein Tag im Retreat
08:30
Mediation & Yang Yoga
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14:00
Zen Shiatsu & Inner Landscapes
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18:00
Yin Yoga Abend
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22:00
Sternschnuppen am Feuer
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Unser Ort: Kleines Vorwerk am Deich
Mehr als ein Seminarhaus
Zwischen Elbe, Oste und weitem Himmel liegt das Vorwerk – ein Ort, an dem die Tage etwas langsamer werden. Hier treffen stille Natur, gemeinsames Leben und Rückzugsräume aufeinander. Die Tiere gehören dabei ganz selbstverständlich zum Hofalltag und schaffen eine besondere Atmosphäre von Ruhe, Erdung und Präsenz.
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Doppelzimmer für bis 10 Personen
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3 Bäder, eines mit Wanne
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Große Wohnküche, Wohnzimmer
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2 helle, moderne Seminarräume
Die beste Zeit? Eselzeit!
Zum Vorwerk gehören Esel, Schafe, Hund und Katze. Sie sind kein Programmpunkt und müssen nichts leisten. Sie sind einfach Teil des Ortes.
Gerade die Esel berühren viele Menschen auf besondere Weise. Sie reagieren nicht auf Worte oder Rollen, sondern auf Präsenz. Wer angespannt ankommt, wird oft langsamer. Wer viel im Kopf ist, kommt wieder stärker im Körper an.
Während des Retreats gibt es die Möglichkeit, gemeinsam Zeit mit den Tieren zu verbringen. Manchmal bedeutet das einen Spaziergang, manchmal einfach nur stilles Dasein auf der Weide. Beobachten, atmen, Vertrauen entstehen lassen.
Viele Menschen erleben diese Begegnungen als überraschend berührend. Nicht, weil etwas passieren muss – sondern weil in der Ruhe oft genau das auftaucht, was im Alltag keinen Platz findet.
Manche Gäste erinnern sich Monate später noch an die Yogaeinheiten. Andere erzählen zuerst von den Eseln.
Höhepunkte
Bewegung, die berührt. Stille, die heilt. Begegnung, die verwandelt. Dieses Retreat vereint Yoga, Zen Shiatsu, Meditation und liebevolle Rundum-Begleitung zu einem Erlebnis, das weit über den Alltag hinausträgt – inmitten wilder Natur, unter dem Sternschnuppenhimmel der Perseiden.
Einzigartige Methodik
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Intensive 1:1-Begleitung & echte persönliche Zuwendung
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Yin & Yang Yoga für alle - nicht Fitness zählt. sondern authentische Prozessarbeit
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Verbindung aus Meditation, Akupressur und Meridianarbeit – wissenschaftlich gestützt wirksam bei Stress, Burn-Out und chronischen Belastungen
Magischer Ort & besondere Momente
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Alleinlage ohne Lichtverschmutzung
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Deichlandschaft & Sternschnuppen
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Viele Sitzplätze auf 2ha Land
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Natur Schwimmteich
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Feuerstelle direkt am Oste Deich
Nahrung für alle Sinne
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Liebevoll zubereitete Mahlzeiten - bio, regional & vegan
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Magische Momente mit Tieren die nichts von Dir wollen
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Ungestörte Zeit für Dich zwischen den Inputs - oder Gemeinschaft, wenn das gerade eher dran ist
Deine Begleiterin
Marieke verbindet seit vielen Jahren Yoga, Zen Shiatsu und körperorientierte Prozessarbeit zu einer Begleitung, die gleichermaßen geerdet wie tiefgehend ist. Was sie am Yoga von Beginn an faszinierte, war die Erfahrung, wie unmittelbar Bewegung, Atem und bewusste Präsenz die innere Welt berühren können.
Heute führt sie ihre eigene Zen-Shiatsu-Praxis in Berlin, unterrichtet Yoga, begleitet Ausbildungen und leitet Retreats.
Im Perseiden-Retreat fließen ihre Erfahrungen aus Yin & Yang Yoga, Meditation und Zen Shiatsu zu einem besonderen Konzept zusammen: einem Raum, in dem Selbsterfahrung nicht über Leistung entsteht, sondern über Wahrnehmung, Begegnung und achtsame Begleitung.
In der kleinen Gruppe und durch persönliche 1:1-Elemente schafft Marieke einen Rahmen, in dem Menschen sich selbst wieder näherkommen können – mit Klarheit, Tiefe und genügend Raum für den eigenen Weg.
